STOP

Seguro que al entrar alguno ha pensado "Joer, si que ha durao poco éste..." pero no, no van por ahí los tiros.
Ahora que empiezo alargar (un poco) las salidas y empiezo a bajar (otro poco) el paso por kilómetro (pese a aumentar las distancias), que cada día que pasa me encuentro mejor físicamente, y que cada minuto que pasa me encuentro más motivado que el anterior... llega el primer jarrillo de agua fría. Y no viene en forma de lesión, ni de climatología, ni por falta de tiempo ni ganas, no. Viene en forma de triatleta, 4 veces finisher en un Ironman. Y es que resulta que el trainer me ha echado el freno de mano!! :P
Tenía pensado, después de hacer la semana pasada un total 22,5 km, hacer ésta unos 30-35 km, pero el míster no me deja hacer más de 25-26... Si tuviera que hacer caso al míster en las indicaciones en cuanto a cómo organizar el material para una triatlón, creo que antes me tiraría a la vía del tren, pero hay que reconocerle que en lo que a planificación de entrenamiento se refiere y a estrategia y dosificación en carrera, el tío es un crack. Dicho lo cual, seguiremos sus consejos y miraremos las crónicas de los eventos deportivos desde la barrera hasta que el míster quite el freno de mano (o se despite un poco ;P )
De momento, eso sí, me deja tocar un poco de bici, que en mi caso, será BTT, aunque no creo que tarde en aconsajarme un cambio de tipo de bicicleta. ;)

Primeros escarceos...

Primera semana de entrenamientos, 22,5 km totales y varias conclusiones:

1) Si bien el paso del Km ha sido a ritmo "de Bush encontrando armas de destrucción masiva", ésta no debe ser mi principal preocupación ahora mismo, sinó el ir sumando km y bajar unos cuantos kilos de peso. Ya nos ocuparemos de otros objetivos en las próximas semanas.

2) Hay que ver como engancha esto. Lo mejor de esta semana ( a parte de compartir Km con Ángel, Noe y "Kona") ha sido la sensación que me ha quedado después de cada entrenamiento (una vez recuperado algo de fuelle), y no me refiero a la sensación física sinó a las ganas de empezar cuanto antes el siguiente entrenamiento. Eso sólo signifa una cosa, estoy muy motivado, y eso me mola. Ni cuando era joven recuerdo haber acabado un entrenamiento deseando que empezara el siguiente. También se que vendrán semanas malas, muy malas, y es entonces cuando tendremos la verdadera prueba de fuego, pero de momento vamos a disfrutar de estas buenas sensaciones de la primera semana que ¡ a saber si tendremos otra igual !

3) Los Blogs, fuente de motivación. Parece mentira como una lectura de una entrada de un blog de los muchos que hay por la red pueden llegar a motivar tanto (no te digo ya si te lees 10 o 15). Me encanta ver el espíritu de superación de la gente, cada uno en su disciplina y dentro de sus posibilidades. Menudo cachondeo voy a tener con mi hermano en este punto... :D

4) La oscura soledad. En los últimos 10 años he salido a correr en varias ocasiones y siempro lo había hecho en compañia de amigos. Esta semana he corrido 2 veces sólo y ... como cambia la historia... El recorrido era apenas de 6 km. y no veas como se nota la diferencia entre correr sólo y acompañado. Esta semana valoro, si cabe, un poco más a esas personas como mi hermano que entrenan y compiten solos durante 20 veces más el tiempo que yo empleo en mis entrenamientos. Prometo animar con más energía todavía en la próxima compitición que asista como espectador.

Resumiendo, buenas sensaciones, motivado y consciente de mis limitaciones a dia de hoy y del trabajo pendiente a realizar.

También quiero aprovechar para felicitar a aquellos Bloggeros que han acabado en la Half Challenge del Maresme (algunos de ellos en su debut en estas distancias), como Víctor, Alex, Sina, Robert, Santi y a otros tantos que aún no conozco pero que espero conocer en futuras citas... ¡¡FELICIDADES A TODOS!!

Manos a la obra

Llega el momento de empezar a sumar Km. Para controlar los entrenamiento utilizaré Runner's Studio 2 , un software que te permite registrar con todo lujo de detalles tanto las sesiones de entrenamiento como las compiticiones. Sin duda una buena herramienta si no quieres dejarte ningún dato en el tintero.

Y para controlar las distancias recorridas en aquellos circuitos en los que no sepamos su longitud, he encontrado una página web, http://www.runningahead.com/, que a través de los mapas de Google te permite saber la distancia de un tramo cualquiera indicado por el usuario. Además te indica la altimetría del recorrido. Supongo que la mayoría de vosotros ya conocería esta página o otras similares, pero yo me entero ahora. Ya no habrá que pasar siempre por el mismo recorrido por el único motivo de que es el único del que tenemos constancia de su distancia, sinó que ahora podré ir por donde se me antoje pudiendo luego calcular la distancia total del recorrido (el que no se motiva es por que no quiere).

KM 0

Con esta entrada empiezo una nueva etapa en mi vida, planteada muchos años atrás, pero que llevo a cabo ahora empujado por una promesa que cambiará mi vida y que me da la motivación para emprender la "penitencia" que hoy empiezo.

Sin duda alguna el principal culpable de que un servidor empiece a ponerse metas deportivas para comenzar a retribuir el pago de la susodicha penitencia no es otro que mi hermano Angel , cuya dedicación, motivación y perseverancia me sirven de espejo y guía para intentar conseguir los logros que me he propuesto. También tiene su parte de culpa mi cuñada Noelia que me ha enseñado que lo verdaderamente importante no es estar bien preparado físicamente sinó tener la motivación necesaria para ir superando las adversidades que conlleva el intentar conseguir un estado de forma óptimo.

En este primer post, tampoco me quiero olvidar de mis padres, siempre al pie del cañón en todos los momentos buenos y malos de mi vida y de mi mujer, Carmen, auténtico motor de mi vida y principal insparación de mis éxitos pasados, presentes y futuros.

Bueno, ya sólo queda poner el cuentakilómetros en marcha...

Let's GO!